PLAN DE RECUPERACIÓN DE SEPTIEMBRE
CRITERIOS DE LA PRUEBA DE SEPTIEMBRE
APUNTES
A partir de ahora, empezaremos a trabajar con contenidos de la última evaluación. Yo seguiré enviando trabajo para hacer de forma autónoma. Si necesitáis ayuda, tenéis alguna duda o alguna sugerencia de contenido o en la forma de darlo, por favor, enviadme un "remind" o un mensaje a mi correo. Empezaremos con bádminton, flexibilidad, juegos y mucho más.
Además, siempre podéis ir haciendo la actividad física de la pestaña de vídeos o los retos que os propongo, como el de más abajo.
15ª TAREA: Terminamos midiéndonos de nuevo la Flexibilidad, tras haber completado el programa de 5 semanas de ejercicios para la mejora de la Higiene Postural. En la misma presentación, encontrarás el enlace para enviarme los datos a través de un cuestionario online.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
14ª TAREA: Comenzamos la 5ª y última semana del programa de Higiene Postural. El proceso es el mismo que en las semanas anteriores, pero los ejercicios son diferentes. Entra en la siguiente presentación para conocer qué tipo de ejercicios hay que realizar esta semana para mejorar tu "postura". Lee y escucha con atención toda la información y realiza los ejercicios del programa según los resultados obtenidos en el Test del EPR (5ª tarea). Si tienes una flexibilidad de cadera normal, debes realizarlos 3 veces a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 1, debes realizarlos 5 días a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 2, debes realizarlos los 7 días de la semana, pero como tienes que enviar los resultados del Test de Flexibilidad nuevamente antes del viernes 12 de junio a las 14:00 horas, te quedarían dos días para completar el programa. Tendrás que hacerte una foto o vídeo muy corto (máximo 10 MB) realizando cada uno de los ejercicios del programa. Dentro de la presentación del programa de Higiene Postural (en el punto 5. Evaluación) encontrarás el enlace del formulario para subir tus fotos y/o vídeos.
PLAZO DE REALIZACIÓN: ABIERTO ya, pero es para la semana del 8 al 12 de junio (hasta las 14:00 horas). CERRADA
13ª TAREA: Comenzamos la 4ª semana del programa de Higiene Postural. El proceso es el mismo que en las semanas anteriores, pero los ejercicios son diferentes. Entra en la siguiente presentación para conocer qué tipo de ejercicios hay que realizar esta semana para mejorar tu "postura". Lee y escucha con atención toda la información y realiza los ejercicios del programa según los resultados obtenidos en el Test del EPR (5ª tarea). Si tienes una flexibilidad de cadera normal, debes realizarlos 3 veces a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 1, debes realizarlos 5 días a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 2, debes realizarlos los 7 días de la semana. Tendrás que hacerte una foto o vídeo muy corto (máximo 10 MB) realizando cada uno de los ejercicios del programa. Dentro de la presentación del programa de Higiene Postural (en el punto 5. Evaluación) encontrarás el enlace del formulario para subir tus fotos y/o vídeos.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
RESULTADOS DEL CONCURSO "DISEÑA TU JUEGO CON MATERIAL ALTERNATIVO PARA JUGAR EN CASA Y EN FAMILIA": Me complace comunicaros que tenemos un empate y que, por tanto, tenemos dos ganadoras: Noa Rubio Marín, con "Huevo a la Sentadilla" y Emma Hernández Sánchez con "No es fácil en absoluto, búscalo en 1 minuto". Ambas tendrán una bonificación de 1 punto en la nota final de esta evaluación. Enhorabuena y gracias a todos los que habéis participado aportando vuestros juegos y vuestros votos, cada una de las tareas lleva asociados varios estándares de evaluación que también suben vuestra nota.
12ª TAREA: Seguimos con el bloque de Juegos y Deportes. Esta vez, vamos a adaptar el bádminton a la situación del confinamiento. Utiliza una zona de casa, retirando algunos muebles, o en la calle. Mira la siguiente presentación, donde explico reglas, técnicas y tácticas para jugar a "algo parecido al bádminton". Para avanzar en las páginas, deberás darle a la respuesta correcta, pero el cuestionario de evaluación está al final de la presentación. Una vez dentro del cuestionario, se te pedirá que subas los vídeos cortísimos que hayas hecho (se explican durante la presentación) y tienes algunas preguntas para responder. Esta tarea conlleva la evaluación de muchos estándares: 2.1.1, 2.1.3, 2.2.1, 2.2.4 y 2.2.5.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
11ª TAREA: Comenzamos la 3ª semana del programa de Higiene Postural. El proceso es el mismo que en las semanas anteriores, pero los ejercicios son diferentes. Entra en la siguiente presentación para conocer qué tipo de ejercicios hay que realizar esta semana para mejorar tu "postura". Lee y escucha con atención toda la información y realiza los ejercicios del programa según los resultados obtenidos en el Test del EPR (5ª tarea). Si tienes una flexibilidad de cadera normal, debes realizarlos 3 veces a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 1, debes realizarlos 5 días a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 2, debes realizarlos los 7 días de la semana. Tendrás que hacerte una foto o vídeo muy corto (máximo 10 MB) realizando cada uno de los ejercicios del programa. Dentro de la presentación del programa de Higiene Postural (en el punto 5. Evaluación) encontrarás el enlace del formulario para subir tus fotos y/o vídeos.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
10ª TAREA: Comenzamos la 2ª semana del programa de Higiene Postural. El proceso es el mismo que la 1ª semana, pero los ejercicios son diferentes. Entra en la siguiente presentación para conocer qué tipo de ejercicios hay que realizar esta semana para mejorar tu "postura". Lee y escucha con atención toda la información y realiza los ejercicios del programa según los resultados obtenidos en el Test del EPR (5ª tarea). Si tienes una flexibilidad de cadera normal, debes realizarlos 3 veces a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 1, debes realizarlos 5 días a la semana. Si tienes un acortamiento isquiosural de grado 2, debes realizarlos los 7 días de la semana. Tendrás que hacerte una foto o vídeo (máximo 10 MB) realizando cada uno de los ejercicios del programa. Dentro de la presentación del programa de Higiene Postural (en el punto 5. Evaluación) encontrarás el enlace del formulario para subir tus fotos y/o vídeos.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
9ª TAREA: ¡Lo prometido es deuda! Aquí están los finalistas del concurso "Diseña tu Juego con material alternativo para jugar en casa y en familia". En la siguiente presentación, podrás conocer cada uno de los cuatro juegos finalistas y tienes el enlace a un cuestionario para votar, en el que además debes responder algunas cuestiones obligatorias sobre las capacidades físicas básicas y las habilidades motrices.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
8ª TAREA: Empezamos con la 1ª semana del programa de Higiene Postural. Antes, debes haber medido tu flexibilidad en ambas caderas (5ª tarea). Entra en la siguiente presentación para conocer en qué consiste la "Higiene Postural" y qué tipo de ejercicios vamos a realizar las siguientes 6 semanas para mejorar nuestra "postura" y por qué se hacen estos ejercicios. Lee con atención toda la información, encontrarás el sentido a lo que vas a hacer, y realiza los ejercicios del programa según los resultados obtenidos en el Test del EPR (5ª tarea). Tendrás que hacerte una foto o vídeo (máximo 10 MB) realizando cada uno de los ejercicios del programa. Dentro de la presentación del programa de Higiene Postural (en el punto 7. Evaluación) encontrarás el enlace del formulario para subir tus fotos y/o vídeos.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
7ª TAREA: Ahora que empezamos con los juegos de cancha dividida, te propongo el siguiente juego "Que no caiga". Mira la infografía donde explico el juego y observa el vídeo en el enlace de Youtube. Después de haber jugado con algún miembro de tu familia, contesta a las preguntas que encontrarás pinchando en el icono del ordenador que aparece en la parte inferior de la infografía.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
6ª TAREA: Empezamos con la Flexibilidad. Entra en la siguiente presentación para conocer un poquito más sobre la flexibilidad y realiza el Test que se explica. Sigue atentamente los pasos. En la misma presentación, encontrarás el enlace para enviarme los datos a través de un cuestionario online (está en la antepenúltima página).
PLAZO DE REALIZACIÓN:
5ª TAREA: AHORA TE RETO. Pincha sobre la siguiente imagen y encontrarás algunas curiosidades y un reto que tendrás que enviarme por email. Las instrucciones están en la presentación.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
4ª TAREA: Ahora tenemos un concurso. ¡Yo pongo las reglas y acepto sugerencias sobre el premio! Aunque el mejor premio es conseguir realizar la tarea. ¿Y en qué consiste? Tenéis que diseñar una infografía (una representación en la que se presenta la información de manera visual principalmente) sobre un juego inventado por ti y por los integrantes de tu familia que quieran ayudarte. El juego debe ser con material alternativo (material que haya tenido otro uso anterior) y para jugar en casa durante el confinamiento. El juego debe ser divertido y original. Envíalo a mi correo electrónico y una vez tenga los juegos en mi poder, haré una primera selección de aquellos juegos que cumplen con todos los requisitos que debe contener el juego de acuerdo con la infografía que os presento aquí debajo. Después haremos una votación en cada grupo de clase. ¡Ya os contaré cómo!
PLAZO DE REALIZACIÓN:
RETO: Aquí tienes un reto para el que vas a necesitar tu móvil o tableta. Debes tener una buena conexión wifi para poder ver los vídeos de los ejercicios. A ver si eres capaz de conseguir encontrar en la pantalla de tu dispositivo el ICONO que es diferente al resto mientras realizas los ejercicios que te propongo. Te lo explico en la presentación.
PLAZO DE REALIZACIÓN: ¡Las veces que quieras, hasta cuando quieras!
3ª TAREA: Aquí voy a colgar unos cuantos vídeos sobre bádminton. En ellos se explican algunas nociones técnicas y reglamentarias sobre este deporte. Intenta entenderlos, porque DURANTE EL MIÉRCOLES 29 y JUEVES 30 de abril voy a poner un cuestionario en Kahoot. Sólo tendrás que poner en Google kahoot.it e introducir el código que os diga a través de Remind. Los que aún no estén en el grupo de su clase en Remind, que me pidan el código a través del correo o a través de un compañero de clase.
PLAZO DE REALIZACIÓN: Desde el miércoles 29 al jueves 30 de abril podrás realizar el cuestionario en Kahoot. CERRADA
Aquí van los vídeos de Bádminton...
2ª TAREA: Pincha sobre la imagen "Elabora tus Platos Saludables". Aquí encontrarás la información para poder realizar el trabajo sobre una alimentación saludable.
PLAZO DE REALIZACIÓN: Desde el lunes 16 al martes 24 de marzo. NO lo dejes para el último momento, porque es un proceso que necesita de varios días para realizarlo. ABIERTO EL PLAZO NUEVAMENTE. Esta tarea se cerrará el día 9 de junio. CERRADA
1ª TAREA: Pincha sobre el título del vídeo sobre los "SISTEMAS METABÓLICOS DE OBTENCIÓN DE ENERGÍA" para visualizarlo y después contesta a las preguntas del siguiente cuestionario. Para poder acceder al cuestionario, primero tienes que iniciar sesión en el acceso más abajo.
PLAZO DE REALIZACIÓN:
